H.A.L.T.

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zmęczony (Rafał Porzeziński)

Podziel się:

Pierwszy odcinek o ostatniej literce HALT, „T” jak „Tired” ang. zmęczony.
Czy masz takie chwile, że pod koniec dnia wszystko jest gotowe: obiad na jutro przygotowany, dom posprzątany, żadnych zaległości – nic tylko odpoczywać! Czy aby na pewno tylko wtedy można? Kiedy w ciągu dnia jest najlepszy moment na wytchnienie po całym dniu pracy? Co się dzieje, jeśli organizm prosi nas o odpoczynek, a my go nie słuchamy?

O tym wszystkim Rafał Porzeziński, dziennikarz radiowy i telewizyjny, twórca programu Ocaleni.tv.
Zapraszamy do oglądania programu Ocaleni.tv w TVP 1 w każdy wtorek o 23:00.

Lista twórców
Zdjęcia i montaż: Daniel Brzezina

Pomoc na planie: Dominika Gruszka

Muzyka: Wayne Jones - Under Cover (Biblioteka Audio YouTube)
1 „Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał” Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcą poznać i pokochać siebie – swoje wrodzone i niezmienne cechy, które nie zawsze łatwo jest zaakceptować, ale jeśli się to uda, przynosi to wspaniałe owoce rozwoju. Przeczytaj fragment książki (pobierz PDF) – Temperamenty (ks. Mirosław Maliński) Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz siebie i ludzi, z którymi żyjesz na co dzień, a także rozróżnisz, co jest niezmienną cechą Twojej osobowości, którą warto zaakceptować, a nad czym możesz pracować, by wzmocnić swój charakter. Dowiesz się z niej także więcej o typach osobowości – jakie cechy charakteryzują melancholika, choleryka, flegmatyka i sangwinika, a także co z tego wynika dla nich samych oraz dla ich otoczenia. Książka pomoże ci: poznać i zaakceptować siebie; dostrzec swoje mocne strony; właściwie pracować nad sobą i rozwijać wrodzony potencjał; zrozumieć osoby, z którymi żyjesz; rozpoznać temperament u dziecka i współpracować z nim w procesie wychowania.   Książka została zilustrowana satyrycznymi komiksami przez Jarka Kozłowskiego, co w połączeniu z humorem i anegdotami Maliny tworzy wyjątkowy tandem, którego konsekwencją jest starannie wydana, smakowita książka. Treść książki ks. Malińskiego jest jak oszlifowany diament, skrzący się blaskiem humoru, anegdot i żartów, a jednocześnie pełen cennych wartości. Kabaretowy tembr, od którego nie stroni autor, ułatwia przyswojenie istotnych informacji o otaczającym nas świecie. W tak wyjątkowej atmosferze poznajemy poważną i precyzyjną analizę ludzkich osobowości, która porządkuje być może chaotyczne, porozrzucane w naszej głowie informacje, w spójną całość. Bo przecież każdy wie, że ludzie się różnią: jedni, zamknięci we własnym, wewnętrznym świecie godzinami snują refleksje, inni tryskają zawsze humorem i sypią anegdotami jak z rękawa, inni, zazwyczaj pogodni, zgadzają się na wszystko, co przyniesie im los, a jeszcze inni znani są z tego, że stanowczo i czasem nawet agresywnie potrafią doprowadzić do celu każde przedsięwzięcie. Czy jest w tych ludzkich cechach jakiś ukryty klucz? Co mogę w sobie zmienić, a co jest nieodkrytym bogactwem, wyjątkową barwą w palecie kolorów mojej osobowości, którą należy oswoić i pokochać? Autor przekonuje, że każdy z nas ma niezmienne, wrodzone cechy, z którymi nie powinien walczyć, ale przyjąć i zaakceptować. Jak to zrobić? Wystarczy zrozumieć swój temperament i wykorzystać do pracy nad sobą praktyczne wskazówki zawarte w książce. Nie są to rady „dobrego wujka”, ale przemyślane i niezwykle trafne rozwiązania. Nie ma temperamentów złych i dobrych, ale każdy nadaje się, by na jego podstawie wypracować solidny charakter. Autor książki celowo wybiera jedną z najprostszych typologii osobowości, czyli podział na cztery temperamenty (melancholik, choleryk, flegmatyk, sangwinik). Nie chce skupiać się na szczegółowych analizach, ale w sposób prosty i przejrzysty ukazać funkcjonujące mechanizmy, jednocześnie ufając, że czytelnik łapiąc istotę, z resztą sam sobie poradzi ks. Mirosław Maliński „Malina” Rasowy choleryk, który nie zawsze sobie z tym radzi. Urodzony w Wielkopolsce, dzień po wystrzeleniu w kosmos pierwszej polskiej rakiety meteorologicznej Meteor. Obraca się w środowisku akademickim. Lubi to. Pasji zbyt wiele, cierpliwości zbyt mało. Z wykształcenia geodeta i teolog. Mieszka na strychu ze studentami, w domu, którego drzwi zawsze są otwarte, podobnie jak lodówka.   Spis treści: Korespondencja publiczna – przedsłowie dr Marii Popkiewicz-Ciesielskiej Wstęp 1. O temperamencie jako takim 2. Choleryk 3. Sangwinik 4. Melancholik 5. Flegmatyk 6. Retrospekcja 7. Połączenia temperamentów 8. Temperamenty u dzieci - nieporadnik 9. Po co ta książka? Rozdział „Temperamenty u dzieci” Zawiera przydatne wskazówki, jak rozpoznać temperament dziecka, zrozumieć wrodzone cechy jego osobowości i w związku z tym pomóc wychowankowi w rozwijaniu mocnych stron charakteru. Określenie dziecięcego temperamentu pozwala uniknąć błędów wychowawczych, wynikających z obwiniania dziecka za naturalne cechy z niego wypływające. Ale bez obaw! Nie chodzi o to, żeby utrwalać tendencje, które rozwijają się ze szkodą dla wychowanka. Można je pokonać poprzez zrozumienie i dobranie komunikatu właściwego dla danego typu osobowości. Dodatkowo rozdział zawiera opis poszczególnych połączeń temperamentów w rodzinie: np. jak choleryk powinien obchodzić się z flegmatycznym dzieckiem, jak sangwinik może wychowywać melancholika, czego mogą się wzajemnie od siebie nauczyć, jakie plusy i minusy wynikają z różnych tandemów temperamentów zarówno dla potomka, jak i dla rodzica. Opinie czytelników:   Dużo treści, która pomaga lepiej zrozumieć samego siebie. Podana w jasny sposób, ze sporą dawką humoru i pysznych anegdot. Dzięki temu zrozumiałem wiele ze swoich zachowań, co pomogło mi zaakceptować siebie. Jakub Treść „przez każdego od zawsze” rozumiana intuicyjnie – wreszcie uporządkowana, z obrazami wbijającymi się trwale w zwoje mózgowe. Wszak dobry żart jest znakomitym nośnikiem zapamiętywania ważnych informacji. Tę publikację zaliczam do niewielu na mojej półce książek z przymiotnikiem „smakowita”. Alicja Teraz już wiem, dlaczego tak lubię relaks… Mogłem poznać lepiej siebie i bliskich. I to w bardzo przyjemny i momentami przezabawny sposób! Krzysztof Książka ta nie tylko pozwoliła mi zrozumieć siebie i moje zachowania, ale przede wszystkim zwiększyła moją otwartość na drugiego człowieka, na jego reakcje i myśli. Uczę się akceptować zachowania innych, dzięki temu, że rozumiem ich podstawę i przyczynę. Kamila   Tytuł: Temperamenty Podtytuł: Gdybym był inny, tobym siebie kochał Autor: Ks. Mirosław Maliński Cena: 35 zł (w tym 5% VAT) Premiera: 26 listopada 2020 r. ISBN: 978-83-951549-4-2 EAN: 9788395154942 Liczba stron: 285 Okładka: zintegrowana Wymiary: 124 mm x 194 mm Patronat medialny: Aleteia.pl, Deon.pl, Gość Niedzielny, Przewodnik Katolicki Podobne treści zawiera audiobook „Temperamenty – rozwój charakteru”. W porównaniu do audiobooka książka została uzupełniona oraz poszerzona o rozdział o wychowaniu dzieci, u których występują poszczególne temperamenty. Patroni medialni książki ks. Mirosława Malińskiego „Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał”  

35.00zł

Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał (książka)

ks. Mirosław Maliński MALINA

1 W nagraniu znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak odnaleźć własny, trwały sens życia, odporny na kryzysy? Jak obrócić trudne wydarzenia na korzyść Twoją i najbliższych? Jak się skutecznie motywować? Jak pokochać siebie i swoje życie? Jak po prostu cieszyć się życiem?   https://www.youtube.com/watch?v=91vKcplxsV0 My byśmy chcieli, żeby szczęście przyjechało do nas ciężarówką, wywrotką. Stanęło przed naszym domem. My byśmy podeszli, wywrotka tak powolutku wykiprowałaby prosto w nasze ręce wszystko: sens życia, zadowolenie, zdrowie... ks. Piotr Pawlukiewicz prawdopodobnie najbardziej znany kaznodzieja w Polsce fragment nagrania „Szczęście częściej” https://www.youtube.com/watch?v=IySe9hUDQbE Odkrycie swojego sensu życia, nazwanie go, to jest wielki moment, który rozpoczyna szczęście. dr Maria Popkiewicz-Ciesielska psycholog, wykładowca Uniwersytetu Wrocławskiego, prowadzi gabinet psychologiczny we Wrocławiu fragment nagrania „Szczęście częściej” Ja mogę napełnić stągwie po brzegi, ale to Bóg sprawia, że woda staje się winem. ks. Mirosław Maliński "Malina" duszpasterz akademicki, na co dzień mieszka i żyje ze studentami fragment nagrania „Szczęście częściej” Kiedy zaprzyjaźnię się z sobą, dużo łatwiej jest się zaprzyjaźnić z drugim człowiekiem. Felek alkoholik, który od ponad 35 lat trwa w trzeźwości fragment nagrania „Szczęście częściej”     Dr Maria Popkiewicz-Ciesielska, ks. Piotr Pawlukiewicz, Felek Alkoholik i ks. Mirosław Maliński - eksperci od odkrywania szczęścia w codziennym życiu – wyjaśnią Ci w prostych słowach: skąd bierze się smutek i niezadowolenie, jak pokochać swoje życie i raz na zawsze zerwać z chandrą?   Spis rozdziałów (audio) 1 Wstęp dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 2 Podobni w słabościach dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 3 Odkrycie sensu dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 4 Mapa organizacji zadań życiowych dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 5 Mapa niepełna dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 6 Mapa najbardziej szczęściodajna dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 7 Jeden silny motyw dr Maria Popkiewicz-Ciesielska 8 Kto wytrwa do końca... ks. Piotr Pawlukiewicz 9 Bądź fachowcem ks. Piotr Pawlukiewicz 10 Bóg jest zawsze blisko ks. Piotr Pawlukiewicz 11 Radość bycia uratowanym ks. Piotr Pawlukiewicz 12 Bóg robi wszystko we właściwym czasie ks. Piotr Pawlukiewicz 13 Droga do przyjaźni z sobą Felek alkoholik 14 Tu i teraz Felek alkoholik 15 Ciesz się każdą chwilą Felek alkoholik 16 Bóg się cieszy, kiedy Ty się cieszysz Felek alkoholik 17 Czego Bóg oczekuje od Ciebie Felek alkoholik 18 Wady mogą prowadzić do szczęścia Felek alkoholik 19 Zgoda na siebie Felek alkoholik 20 Co przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu? Felek alkoholik 21 Miłość to dawanie Felek alkoholik 22 Na deficyt szczęścia ks. Miroslaw Malinski "Malina" 23 Zaryzykować ks. Miroslaw Malinski "Malina" 24 Prośba o pomoc ks. Miroslaw Malinski "Malina" 25 Co mogę zrobić dziś? ks. Miroslaw Malinski "Malina" 26 Maa ngi fi rekk - po prostu tutaj jestem ks. Miroslaw Malinski "Malina" 27 Mociande - czy jesteś na zewnątrz? ks. Miroslaw Malinski "Malina" 28 Budowanie więzi otwiera oczy ks. Miroslaw Malinski "Malina"    

29.90zł

Szczęście częściej

ks. Piotr Pawlukiewicz
ks. Mirosław Maliński MALINA
Felek alkoholik
Maria Popkiewicz-Ciesielska

1 Niezwykła okazja  Kup produkt w dwóch wersjach – fizycznej i do pobrania i zapłać jedynie 39,90 zł W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: Małżeństwo od kuchni Małżeństwo od kuchni (wersja mp3 do pobrania) WIĘCEJ O AUDIOBOOKU: Małżeństwo od kuchni wg Maliny. Pięć zasad „kuchni miłości”, które każdy myślący o małżeństwie powinien znać jeszcze przed ich skosztowaniem. Wnikliwe przemyślenia poparte wieloma praktycznymi przykładami sprawią, że będziesz do nich wracać. Za każdym razem znajdziesz nowy smak i nową inspirację do wzmocnienia siebie i Twojego małżeństwa. Jest to też mądrość i wiedza, którą chciałbyś, aby poznały Twoje dzieci, wchodzące niebawem w dorosłość. POSŁUCHAJ FRAGMENTÓW https://youtu.be/dUUHRTCLccg https://youtu.be/N3V4f_yYO3w O AUTORZE: ks. Mirosław Maliński - Duszpasterz akademicki z Wrocławia, prowadzi Centralny Ośrodek Duszpasterstwa Akademickiego „Maciejówka”, założyciel i redaktor naczelny portalu 2ryby.pl, znany z obleganych kursów przedmałżeńskich. Duszpasterz Spotkań Małżeńskich i pracownik poradni rodzinnej. Na co dzień mieszka i żyje ze studentami.

39.90zł

Zestaw: Małżeństwo od kuchni (CD + mp3)

ks. Mirosław Maliński MALINA

Filmy w tej serii:

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zmęczony 0

Pierwszy odcinek o ostatniej literce HALT, „T” jak „Tired” ang. zmęczony. Kiedy w ciągu dnia jest najlepszy moment na wytchnienie po całym dniu pracy? O tym Rafał Porzeziński.

22 kwietnia 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zmęczony

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt samotny 0

Drugi odcinek o przedostatniej literce HALT, „L” jak „lonely” ang. samotny. Czy istnieje sposób, dzięki któremu samotność zniknie z twojego życia? O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii HALT – Nigdy nie bądź zbyt samotny.

27 kwietnia 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt samotny

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zły 0

Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „H.A.L.T.” podaje praktyczne wskazówki, jak się zachować, kiedy czujemy złość. Zapraszamy do oglądania.

29 kwietnia 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zły

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt głodny 0

Dlaczego dobrze jest jeść wtedy, kiedy się jest głodnym? I co oznacza pojęcie “głodu” dla katolika? O tym wszystkim Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku z serii HALT – Nigdy nie bądź zbyt głodny.

4 maja 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt głodny

Zobacz też:

Nie istnieje niskie poczucie wartości

Masz nieskończoną wartość, możesz tylko nie mieć kontaktu z własną wartością. Wtedy potrzebujesz wyprodukować coś sztucznego i zaczynasz mieć boskie aspiracje, np. „wszystko musi mi wychodzić”.

20 lutego 2014

Nie istnieje niskie poczucie wartości

Monika i dk. Marcin Gajdowie

Ucieczka przed samym sobą

O tym, kiedy rodzi się szansa na nowy początek i uzdrowienie relacji ze samym sobą opowiada o. Wojciech Jędrzejewski OP

27 maja 2021

Ucieczka przed samym sobą

Wojciech Jędrzejewski OP

Jak być prawdziwą kobietą?

Jak być prawdziwą kobietą? Prawdziwa kobieta to szczęśliwa kobieta…

22 sierpnia 2016

Jak być prawdziwą kobietą?

Jacek Pulikowski

Kochaj nieodwołalnie

O tym dlaczego na miłość nie trzeba zasługiwać.

23 sierpnia 2018

Kochaj nieodwołalnie

ks. Marek Dziewiecki

To co wielkie wymaga czasu Ten film nie ma jeszcze opisu.

3 października 2019

To co wielkie wymaga czasu

Co najbardziej niszczy nasze życie?

Co najbardziej szkodzi ludzkiej osobowości, ludzkim więziom, osłabia ludzką psychikę?

5 kwietnia 2018

Co najbardziej niszczy nasze życie?

ks. Krzysztof Grzywocz