H.A.L.T.

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt głodny (Rafał Porzeziński)

Podziel się:

Przejdź do kolejnej serii „12 kroków” z Rafałem Porzezińskim – zobacz pierwszy odcinek „Uzależnienie”.

Czwarty odcinek o pierwszej literce HALT, „H” jak „hungry” ang. głodny. 

Anoreksja, bulimia, obżarstwo – z pewnością wiesz, co oznacza każde z tych słów. Współcześnie wiele osób cierpi na różnego rodzaju zaburzenia żywienia. Jaki wpływ mają one na nasze życie i postrzeganie siebie? Dlaczego dobrze jest jeść wtedy, kiedy się jest głodnym? I co oznacza pojęcie “głodu” dla katolika? O tym wszystkim Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku z serii HALT – Nigdy nie bądź zbyt głodny.

Zapraszamy do oglądania programu Ocaleni.tv w TVP 1 w każdy wtorek o 23:00.
https://www.facebook.com/OcaleniTVP/ https://www.youtube.com/channel/UC5cDK19BCl1oZaYwpp7Jvsg/videos https://twitter.com/OcaleniTV
https://www.instagram.com/ocaleni_tv/


Lista twórców
Zdjęcia i montaż: Daniel Brzezina
Pomoc na planie: Dominika Gruszka
Muzyka: Wayne Jones - Under Cover (Biblioteka Audio YouTube)
1 Ks. Krzysztof Grzywocz | Jak smakować życie | Książka To must have dla osób, które chcą doświadczać smaku życia i cieszyć się każdym dniem już teraz – nie za miesiąc czy rok. Treść książki pełna jest przydatnych wskazówek i opisów, które inspirują do lepszego życia, pełnego spokoju i radości – bez stresu, pośpiechu i gonitwy za sukcesem. Prostota, odwaga, mądrość, zaufanie, spokój, spotkanie – to słowa-klucze, które rozwinięte w książce i odpowiednio wykorzystane sprawią, że zaczniesz rozkoszować się porankami, otworzysz się na zupełnie nowe rzeczy, zaufasz sobie samemu, swoim wyborom i pragnieniom, a także drugiemu człowiekowi. Zapytałem starszą, szlachetną kobietę: „Pani Janino, teraz już u kresu życia, jakie pani ma refleksje? Proszę o jedną myśl podsumowania”. Ona bez dłuższego zastanowienia wypowiedziała zdanie, które nieustannie brzmi w moich uszach niczym jakiś psalm: „Miałam bardzo piękne życie, wspaniałą rodzinę, dużo dzieci i wnuków. Za to wszystko jestem Bogu niezwykle wdzięczna. Jednego zaś żałuję – że się za bardzo o to wszystko martwiłam (...) Ilu pięknych poranków nie widziałam przez to moje zatroskanie, ile wspaniałych wschodów słońca straciłam, nieustannie myśląc o tym, co zrobię, czym nakarmię, jak sobie poradzę”. ks. Krzysztof Grzywocz Z książki ks. Grzywocza dowiesz się, jak: wybrać to, co najcenniejsze i najważniejsze w życiu; żyć bez stresu i bez pośpiechu; pozbyć się niepotrzebnego balastu, który utrudnia nam marsz przez życie; otworzyć się na to, co nowe i nieznane; zaufać sobie i innym. rys. Marta Makarczuk Treść książki pomoże Ci pozbyć się wszelkich „przydasi” – czyli rzeczy, które gromadzisz z nadzieją, że „kiedyś” ich użyjesz – odgracić z nich twoją codzienność i zostawić tylko to, co ważne i istotne, co nadaje życiu smak. Wcielenie w życie wskazówek zawartych w książce pozwala pozbyć się niepotrzebnego balastu, z którym trudno na co dzień iść przed siebie. Jest spora szansa, że po lekturze poczujesz się jak człowiek, który w czasie górskiej wędrówki odkrył, że do tej pory miał w plecaku dwa wielkie kamienie i teraz, jak już o tym wie, może je wyrzucić i iść dalej lżejszy o ten ciężar. Tak o wpływie treści książki na swoją codzienność opowiada ks. Mirosław Maliński we wstępie do książki: Wyglądałem przez okno, wdychając świeżą, chłodną wilgoć, a w głowie zaświtał mi genialny pomysł: sprawdzić Krzysiowe podejście do życia na żywym organizmie własnej egzystencji. Dojrzewałem do decyzji, by choć trochę uprościć swoje życie. Na pierwszy rzut poszły książki, garderoba i całe stosy „przydasi”. Pozbyłem się wszystkiego, co niepotrzebne, a nawet niekonieczne. Wózek życia stał się lżejszy o całe tomiszcza, kurtki, swetry i namnożone cudowności, które ucieszyły niejednego studenta. Na moim stryszku zrobiło się trochę miejsca na przyszłość, na to, co nowe. Rozochocony zabrałem się za remont zagraconego i ponurego pokoiku, gdzie mieszkam od wielu lat. Odgracić, pozbyć się tego, co utrudnia marsz, a pozostawić tylko to, co istotne, a nade wszystko próbować odróżnić jedno od drugiego. Pojaśniało. Pojawił się prosty stół z jednej deski litego jesionu i proste drewniane krzesła. Na co dzień mieszkam ze studentami. Modlimy się i jemy w moim pokoju. Tak oto, dzięki zmianom wprowadzonym pod wpływem słów Krzysia, cała ekipa zasiadająca codziennie do śniadania może w pogodnym anturażu świętować te poranne spotkania, które przygotowują nas na smakowanie każdego nowego dnia.   ks. Mirosław Maliński Fragmenty „Jak smakować życie” ks. Krzysztofa Grzywocza Ks. Krzysztof Grzywocz | Jak smakować życie | Fragment książki w PDF Posłuchaj fragmentu nagrania, na podstawie którego powstała książka „Jak smakować życie”: https://youtu.be/P5yHdK5DozE Kilka słów o autorze - ks. Krzysztof Grzywocz rys. Marta Makarczuk Ks. Krzysztof Grzywocz to niezwykły kapłan, zafascynowany smakowaniem najlepszych kęsów życia, wyjątkowych – takich, które nadają znaczenie każdej chwili. Jak ich nie przegapić? W naszej książce podaje sprawdzone sposoby na to oraz na poprawienie jakości codziennego życia poprzez dopracowanie jego detali i jakości tego, co sami przekazujemy innym. Z właściwą sobie prostotą oraz trafnością ks. Krzysztof proponuje budowanie takiego stylu życia, by nie tylko samemu czerpać z niego jak najwięcej smaku i radości, ale też karmić tym innych ludzi: Dzielenie staje się formą smakowania tego, co dostaję od innych ludzi, i tego, czym sam mogę obdarować. Żeby to, co daję, było rzeczywiście smakowite, nie mogę zaoferować jakiegoś kiepskiego pokarmu. Staram się, żeby to, co produkuję, co mówię ludziom smakowało. ks. Krzysztof Grzywocz Treść książki to także zbiór wskazówek przydatnych w porządkowaniu ważnych spraw. Dzięki niej sprawdzisz, z czego składa się Twoje życie: z rzeczy istotnych, czy ze spraw drugorzędnych? Kto chce posmakować wszystkiego, niczego nie poczuje. Nie wypiję wszystkich kaw, nie zjem wszystkich ciast. To jest oczywiście symbol. Nie można mieć wszystkiego. Człowiek mądry musi się zgodzić na ubóstwo, żeby mógł smakować. ks. Krzysztof Grzywocz Dowiesz się też, czy jesteś człowiekiem ubogim, czy może nędzarzem? Ludzka nędza to, według Biblii i ks. Krzysztofa, jedno z największych nieszczęść każdego człowieka. Ubóstwo natomiast – to klucz do doświadczenia prawdziwego smaku życia. Czym się różnią? Dlaczego wybieranie ubóstwa i upraszczanie życia to dwa pewne kroki w stronę szczęścia? Ks. Krzysztof Grzywocz (ur. 1962) - orędownik i piewca przyjaźni, serdecznych spotkań, górskich wędrówek i znaczącej roli odpoczynku w naszym życiu. Ceniony rekolekcjonista, egzorcysta i terapeuta. Autor wielu publikacji, takich jak: „Wartość człowieka”, „W mroku depresji”, „Uczucia niekochane”. 17 sierpnia 2017 roku zaginął w Alpach Szwajcarskich. Dane techniczne PREMIERA: 3 lipca 2020 r. ISBN: 978-83-956104-5-5 LICZBA STRON: 160 OKŁADKA: miękka ze skrzydełkami Patroni medialni książki ks. Krzysztofa Grzywocza „Jak smakować życie”

39.90zł

Jak smakować życie

ks. Krzysztof Grzywocz

1 Niezwykła okazja  Kup produkt w dwóch wersjach – fizycznej i do pobrania i zapłać jedynie 39,90 zł W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: Seks – poezja czy rzemiosło (książka) Seks – poezja czy rzemiosło (e-book) WIĘCEJ O KSIĄŻCE: Legendarne konferencje ks. Piotra Pawlukiewicza „Seks – poezja czy rzemiosło” nareszcie doczekały się wersji książkowej. Jej największe atuty to przystępna forma, żywy i obrazowy język, podejście zdroworozsądkowe, pozytywne spojrzenie i postrzeganie sfery seksualnej w szerszym kontekście. Z książki „Seks – poezja czy rzemiosło” dowiesz się: jak poznać, czy osoba, z którą jestem, to „ta jedyna”? dlaczego warto patrzeć sobie w oczy? jak odróżnić, kiedy żyję prawdziwie, a kiedy uciekam w świat iluzji? po co nam wstyd? co zrobić, żeby po 50 latach małżeństwa nadal tracić głowę dla osoby, z którą spędzam życie? gdzie mężczyzna powinien szukać siły? gdzie kobieta znajdzie odpowiedź na pytanie „czy jest ktoś, kto nie może beze mnie żyć?” PRZECZYTAJ FRAGMENT: Rozdział 3. Człowiek przez 365 dni w roku jest istotą seksualną. Rozdział 17. Tożsamość mężczyzny.

39.90zł

Zestaw: Seks – poezja czy rzemiosło (książka + ebook)

ks. Piotr Pawlukiewicz

1 Te nagrania pomogą Ci: poznać i zaakceptować siebie, poznać swoje mocne strony, właściwie pracować nad sobą, zrozumieć osoby, z którymi żyjesz. https://www.youtube.com/watch?v=tPcM8hJrCpE Audiobook jest zapisem cyklu spotkań prowadzonych przez pełnego charyzmy duszpasterza – ks. Mirosława Malińskiego (Malinę) w Duszpasterstwie Akademickim „Maciejówka” we Wrocławiu. Nagrania podpowiadają, jak zrozumieć, zaakceptować, uszanować i pokochać siebie. Słuchając, będziesz żałować, że nie uczestniczyliście w tych spotkaniach osobiście! Z każdym temperamentem Malina rozprawia się w osobnej części audiobooka, dzięki czemu nawigacja po tematach, które najbardziej Cię interesują, jest łatwa i przejrzysta. Autor daje popis swojego talentu aktorskiego, zestawia ze sobą temperamenty w sposób niezwykle humorystyczny, a w finale serwuje je jako wstrząśnięte i zmieszane. Przytaczane przez Malinę scenki z życia rozbawią Cię do łez. Mam nadzieję, że konferencje, jakie oddaję do Państwa dyspozycji, okażą się przydatne w codziennej pracy nad obróbką tego, co dostaliśmy od Stwórcy – temperamentu, by przybrał kształt osobowości, która uczyni nas użytecznymi dla innych. ks. Mirosław Maliński ks. Mirosław Maliński "Malina" W duszpasterstwie akademickim takiego człowieka nie można znaleźć. Co najwyżej Malinę, bo tak nazywają go studenci. Duszpasterz – inicjator 2RYBY.PL. Ekspresyjny kontemplatyk, który nieustannie zagrzewa akademików do działania w „Maciejówce”.   Spis rozdziałów Część I - wprowadzenie w temat 1 Człowiek jest jednością. Człowiek jest integralny 0:02:50 2 Scenariusz spotkań 0:02:29 3 Temperamentu nie wybieramy. Z temperamentem rodzimy się. Kształtujemy charakter 0:06:18 4 Temperamentu zmienić nie mogę, ale mogę się na niego zgodzić 0:06:57 5 O wszystkim decyduje to, co dzieje się w sercu 0:03:11 6 Jaki mam temperament? Jak to zbadać? 0:06:30 7 Pytania do refleksji i ewentualnej rozmowy z przyjaciółmi 0:01:39 Część II - Choleryk 8 Co już wiemy 0:02:20 9 Choleryk. Klucz do zrozumienia 0:07:08 10 Porywczy choleryk – urodzony przywódca prowadzący do celu 0:08:03 11 Dynamiczny choleryk - problemy i propozycje rozwiązań 0:09:57 12 Jak żyć z dynamicznym cholerykiem 0:04:49 13 Pytania do refleksji i ewentualnej rozmowy z przyjaciółmi 0:01:41 Część III - Sangwinik 14 Wszystko co wiemy warto przeprowadzić przez wydarzenie modlitwy 0:02:00 15 Jeszcze raz o konieczności zaakceptowania swego temperamentu 0:02:48 16 Radosny sangwinik 0:08:40 17 Radosny sangwinik – problemy i propozycje rozwiązań 0:08:35 18 Jak żyć z radosnym sangwinikiem 0:07:29 19 W obronie ekscytującego sangwinika 0:03:54 20 Pytania do refleksji i ewentualnej rozmowy z przyjaciółmi 0:01:16 Część IV - Melancholik 21 W sercu człowieka 0:06:34 22 Refleksyjny melancholik 0:10:11 23 Mocne strony refleksyjnego melancholika 0:03:24 24 Poważnym melancholik – problemy i propozycje rozwiązań 0:05:16 25 Jak żyć z wrażliwym melancholikiem? 0:06:24 Część V - Flegmatyk 26 Przed czym w życiu uciekamy? 0:04:46 27 Pogodny flegmatyk – jak to działa? 0:11:10 28 Pogodny flegmatyk – mocne strony 0:03:06 29 Zrównoważony flegmatyk – problemy i propozycje rozwiązań 0:09:07 30 Jak żyć ze spokojnym flegmatykiem? 0:03:33 31 Pytania do refleksji i ewentualnej rozmowy z przyjaciółmi 0:03:28 Część VI - Połączenia temperamentów 32 Krótka retrospekcja 0:11:17 33 Splot temperamentów – bracia krwi 0:04:52 34 Splot temperamentów – połączenia komplementarne 0:05:53 35 Splot temperamentów – połączenia przeciwieństw 0:06:04 36 Ale w czym problem? 0:04:01   Opinie słuchaczy: Teraz już wiem dlaczego tak lubię relaks… Mogłem poznać lepiej siebie i bliskich. I to w bardzo przyjemny i momentami bardzo zabawny sposób! Krzysztof Zołoteńki Cykl ten nie tylko pozwolił mi zrozumieć siebie i moje zachowanie w pewnych sytuacjach, ale przede wszystkim zwiększył moją otwartość na drugiego człowieka, na jego reakcje i myśli. Uczę się akceptować zachowania innych, dzięki temu, że rozumiem ich podstawę i przyczynę. Kamila Guzik Patronat:        

24.90zł

Temperamenty – rozwój charakteru (audiobook mp3 do pobrania)

ks. Mirosław Maliński MALINA

Filmy w tej serii:

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zmęczony 1

Pierwszy odcinek o ostatniej literce HALT, „T” jak „Tired” ang. zmęczony. Kiedy w ciągu dnia jest najlepszy moment na wytchnienie po całym dniu pracy? O tym Rafał Porzeziński.

22 kwietnia 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zmęczony

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt samotny 2

Drugi odcinek o przedostatniej literce HALT, „L” jak „lonely” ang. samotny. Czy istnieje sposób, dzięki któremu samotność zniknie z twojego życia? O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii HALT – Nigdy nie bądź zbyt samotny.

27 kwietnia 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt samotny

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zły 3

Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „H.A.L.T.” podaje praktyczne wskazówki, jak się zachować, kiedy czujemy złość. Zapraszamy do oglądania.

29 kwietnia 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt zły

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt głodny 4

Dlaczego dobrze jest jeść wtedy, kiedy się jest głodnym? I co oznacza pojęcie “głodu” dla katolika? O tym wszystkim Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku z serii HALT – Nigdy nie bądź zbyt głodny.

4 maja 2020

H.A.L.T. – nigdy nie bądź zbyt głodny

Zobacz też:

2RYBY.PL Rozmowy - O strefach kontroli i leczeniu perfekcjonizmu - Monika Górska

Poznajemy Monikę Górską, dziennikarkę, reżyserkę, scenarzystkę i trenerkę biznesu w rozmowie z ks. Mirosławem Malińskim, który zadaje jej głębokie, egzystencjalne pytania.

30 listopada 2021

2RYBY.PL Rozmowy - O strefach kontroli i leczeniu perfekcjonizmu - Monika Górska

Co masz wspólnego z Bogiem - weryfikacja

Kim jest Bóg? Ile masz z Nim wspólnego? Ateista może być bliżej Boga niż osoba wierząca.

3 kwietnia 2014

Co masz wspólnego z Bogiem - weryfikacja

Monika i dk. Marcin Gajdowie

Sens życia - jak go nie stracić?

Dlaczego odkrycie i sprecyzowanie sensu życia jest tak istotne? Czy każdy może znaleźć w sobie taki sens?

15 kwietnia 2015

Sens życia - jak go nie stracić?

Maria Popkiewicz-Ciesielska

Co najbardziej niszczy nasze życie?

Co najbardziej szkodzi ludzkiej osobowości, ludzkim więziom, osłabia ludzką psychikę?

5 kwietnia 2018

Co najbardziej niszczy nasze życie?

ks. Krzysztof Grzywocz

Kocham Cię, bo Cię potrzebuję?

„Kocham Cię, bo Cię potrzebuję,” czy raczej „Potrzebuję Cię, bo Cię kocham?” Czy kolejność tych słów ma jakieś znaczenie? Czy przepis na udane małżeństwo kryje się w efektywnej organizacji zadań codzienności, czy też w prawdziwej pasji i oddaniu się drugiej osobie?

25 lutego 2015

Kocham Cię, bo Cię potrzebuję?

Maria Popkiewicz-Ciesielska