12 kroków | Krok 8 – Skrzywdzeni (Rafał Porzeziński)

Ile osób skrzywdziłeś przez swój nałóg? Nieważne, czy jest nim alkoholizm, czy zwykłe plotkarstwo. Zostawił ślady tylko w twoim życiu? A może zraniłeś przez niego też wiele osób wokół? Kolejnym krok programu to stworzenie listy pokrzywdzonych – kto jako pierwszy powinien się na niej znaleźć? Podobno u wszystkich jest to ta sama osoba i nie wolno o niej zapomnieć.

W ósmym odcinku znajdziesz odpowiedź na to pytanie, a także inne ważne wskazówki, jak sporządzić listę potrzebną, by zadośćuczynić bliskim.

Zapraszamy do oglądania programu Ocaleni.tv w TVP 1 w każdy wtorek o 23:00.
https://www.facebook.com/OcaleniTVP/ https://www.youtube.com/channel/UC5cDK19BCl1oZaYwpp7Jvsg/videos https://twitter.com/OcaleniTV
https://www.instagram.com/ocaleni_tv/h

Dwanaście Kroków Anonimowych Alkoholików

Krok Pierwszy – Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu – że nasze życie stało się niekierowalne.

Krok Drugi – Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może przywrócić nam zdrowy rozsądek.

Krok Trzeci – Podjęliśmy decyzję, aby powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, tak jak Go rozumieliśmy.

Krok Czwarty – Zrobiliśmy wnikliwy i odważny osobistą rozrachunek moralny.

Krok Piąty – Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.

Krok Szósty – Staliśmy się całkowicie gotowi, żeby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru.

Krok Siódmy – Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.

Krok Ósmy -Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.

Krok Dziewiąty – Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.

Krok Dziesiąty – Prowadziliśmy nadal osobisty rozrachunek, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.

Krok Jedenasty – Staraliśmy się przez modlitwę i medytację poprawiać nasz świadomy kontakt z Bogiem, tak jak Go rozumieliśmy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.

Krok Dwunasty – Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków staraliśmy się nieść to posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.

Lista twórców

Zdjęcia i montaż: Daniel Brzezina
Pomoc na planie: Dominika Gruszka
Muzyka: Biz Baz Studio – Apprehensive at Best (Biblioteka audio YouTube)

Książki Rafała Porzezińskiego

Szukasz więcej? Zajrzyj do sklepu 2ryby.pl

„Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał” Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcą poznać i pokochać siebie – swoje wrodzone i niezmienne cechy, które nie zawsze łatwo jest zaakceptować, ale jeśli się to uda, przynosi to wspaniałe owoce rozwoju. Przeczytaj fragment książki (pobierz PDF) – Temperamenty (ks. Mirosław Maliński) Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz siebie i ludzi, z którymi żyjesz na co dzień, a także rozróżnisz, co jest niezmienną cechą Twojej osobowości, którą warto zaakceptować, a nad czym możesz pracować, by wzmocnić swój charakter. Dowiesz się z niej także więcej o typach osobowości – jakie cechy charakteryzują melancholika, choleryka, flegmatyka i sangwinika, a także co z tego wynika dla nich samych oraz dla ich otoczenia. Książka pomoże ci: poznać i zaakceptować siebie; dostrzec swoje mocne strony; właściwie pracować nad sobą i rozwijać wrodzony potencjał; zrozumieć osoby, z którymi żyjesz; rozpoznać temperament u dziecka i współpracować z nim w procesie wychowania.   Książka została zilustrowana satyrycznymi komiksami przez Jarka Kozłowskiego, co w połączeniu z humorem i anegdotami Maliny tworzy wyjątkowy tandem, którego konsekwencją jest starannie wydana, smakowita książka. Treść książki ks. Malińskiego jest jak oszlifowany diament, skrzący się blaskiem humoru, anegdot i żartów, a jednocześnie pełen cennych wartości. Kabaretowy tembr, od którego nie stroni autor, ułatwia przyswojenie istotnych informacji o otaczającym nas świecie. W tak wyjątkowej atmosferze poznajemy poważną i precyzyjną analizę ludzkich osobowości, która porządkuje być może chaotyczne, porozrzucane w naszej głowie informacje, w spójną całość. Bo przecież każdy wie, że ludzie się różnią: jedni, zamknięci we własnym, wewnętrznym świecie godzinami snują refleksje, inni tryskają zawsze humorem i sypią anegdotami jak z rękawa, inni, zazwyczaj pogodni, zgadzają się na wszystko, co przyniesie im los, a jeszcze inni znani są z tego, że stanowczo i czasem nawet agresywnie potrafią doprowadzić do celu każde przedsięwzięcie. Czy jest w tych ludzkich cechach jakiś ukryty klucz? Co mogę w sobie zmienić, a co jest nieodkrytym bogactwem, wyjątkową barwą w palecie kolorów mojej osobowości, którą należy oswoić i pokochać? Autor przekonuje, że każdy z nas ma niezmienne, wrodzone cechy, z którymi nie powinien walczyć, ale przyjąć i zaakceptować. Jak to zrobić? Wystarczy zrozumieć swój temperament i wykorzystać do pracy nad sobą praktyczne wskazówki zawarte w książce. Nie są to rady „dobrego wujka”, ale przemyślane i niezwykle trafne rozwiązania. Nie ma temperamentów złych i dobrych, ale każdy nadaje się, by na jego podstawie wypracować solidny charakter. Autor książki celowo wybiera jedną z najprostszych typologii osobowości, czyli podział na cztery temperamenty (melancholik, choleryk, flegmatyk, sangwinik). Nie chce skupiać się na szczegółowych analizach, ale w sposób prosty i przejrzysty ukazać funkcjonujące mechanizmy, jednocześnie ufając, że czytelnik łapiąc istotę, z resztą sam sobie poradzi ks. Mirosław Maliński „Malina” Rasowy choleryk, który nie zawsze sobie z tym radzi. Urodzony w Wielkopolsce, dzień po wystrzeleniu w kosmos pierwszej polskiej rakiety meteorologicznej Meteor. Obraca się w środowisku akademickim. Lubi to. Pasji zbyt wiele, cierpliwości zbyt mało. Z wykształcenia geodeta i teolog. Mieszka na strychu ze studentami, w domu, którego drzwi zawsze są otwarte, podobnie jak lodówka.   Spis treści: Korespondencja publiczna – przedsłowie dr Marii Popkiewicz-Ciesielskiej Wstęp 1. O temperamencie jako takim 2. Choleryk 3. Sangwinik 4. Melancholik 5. Flegmatyk 6. Retrospekcja 7. Połączenia temperamentów 8. Temperamenty u dzieci - nieporadnik 9. Po co ta książka? Rozdział „Temperamenty u dzieci” Zawiera przydatne wskazówki, jak rozpoznać temperament dziecka, zrozumieć wrodzone cechy jego osobowości i w związku z tym pomóc wychowankowi w rozwijaniu mocnych stron charakteru. Określenie dziecięcego temperamentu pozwala uniknąć błędów wychowawczych, wynikających z obwiniania dziecka za naturalne cechy z niego wypływające. Ale bez obaw! Nie chodzi o to, żeby utrwalać tendencje, które rozwijają się ze szkodą dla wychowanka. Można je pokonać poprzez zrozumienie i dobranie komunikatu właściwego dla danego typu osobowości. Dodatkowo rozdział zawiera opis poszczególnych połączeń temperamentów w rodzinie: np. jak choleryk powinien obchodzić się z flegmatycznym dzieckiem, jak sangwinik może wychowywać melancholika, czego mogą się wzajemnie od siebie nauczyć, jakie plusy i minusy wynikają z różnych tandemów temperamentów zarówno dla potomka, jak i dla rodzica. Opinie czytelników:   Dużo treści, która pomaga lepiej zrozumieć samego siebie. Podana w jasny sposób, ze sporą dawką humoru i pysznych anegdot. Dzięki temu zrozumiałem wiele ze swoich zachowań, co pomogło mi zaakceptować siebie. Jakub Treść „przez każdego od zawsze” rozumiana intuicyjnie – wreszcie uporządkowana, z obrazami wbijającymi się trwale w zwoje mózgowe. Wszak dobry żart jest znakomitym nośnikiem zapamiętywania ważnych informacji. Tę publikację zaliczam do niewielu na mojej półce książek z przymiotnikiem „smakowita”. Alicja Teraz już wiem, dlaczego tak lubię relaks… Mogłem poznać lepiej siebie i bliskich. I to w bardzo przyjemny i momentami przezabawny sposób! Krzysztof Książka ta nie tylko pozwoliła mi zrozumieć siebie i moje zachowania, ale przede wszystkim zwiększyła moją otwartość na drugiego człowieka, na jego reakcje i myśli. Uczę się akceptować zachowania innych, dzięki temu, że rozumiem ich podstawę i przyczynę. Kamila   Tytuł: Temperamenty Podtytuł: Gdybym był inny, tobym siebie kochał Autor: Ks. Mirosław Maliński ISBN: 978-83-951549-4-2 EAN: 9788395154942 Liczba stron: 288 Okładka: twarda Wymiary: 132 mm x 200 mm Patronat medialny: Aleteia.pl, Deon.pl, Gość Niedzielny, Przewodnik Katolicki Podobne treści zawiera audiobook „Temperamenty – rozwój charakteru”. W porównaniu do audiobooka książka została uzupełniona oraz poszerzona o rozdział o wychowaniu dzieci, u których występują poszczególne temperamenty. Patroni medialni książki ks. Mirosława Malińskiego „Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał”  

44.90zł

Temperamenty – gdybym był inny, tobym siebie kochał (książka)

ks. Mirosław Maliński MALINA

Zestaw zawiera: Becz i dzwoń dzwoneczkiem (książka) Seks – poezja czy rzemiosło (książka)

69.90zł

Zestaw ks. Pawlukiewicza z 2ryby

ks. Piotr Pawlukiewicz

Niezwykła okazja Kup produkt w dwóch wersjach – fizycznej i do pobrania i zapłać jedynie 39,90 zł W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: Kawa z psychologiem Kawa z psychologiem (e-book) WIĘCEJ O KSIĄŻCE: Poradników psychologicznych jest bezlik i można odnieść wrażenie, że we wszystkich piszą to samo. Dlaczego te, wyglądające na słodkie, rozmowy przy kawie miałyby być inne? Przedstawiamy cztery powody, które wyróżniają tę książkę: autorka nie jest teoretykiem, który naczytał się i teraz się wymądrza. Od 40 lat, jako terapeuta, pomaga ludziom w kryzysie książka ta obfituje w odważne i przestawiające zwrotnicę życia stwierdzenia, jak choćby: „Lepiej stracić w życiu cel, niż nie znaleźć jego sensu ta pozycja nie jest remedium na wszystkie rodzinne bolączki, choć i nie placebo. To snop światła w którym swoje życie widzimy jasno i wyraźnie czytając tę książkę uświadomisz sobie, że nie wszystko zależy od ciebie, że nosisz w sobie wcześniejsze pokolenia i nie jest to tylko twój ciężki bagaż, ale walizka pełna przydatnych rzeczy Książka składa się z dwóch części: Być kimś i Być z kimś, bo przecież zdrowe relacje z innymi zaczynają się od prawidłowej więzi z samym sobą. Rozpoczynając więc od poczucia własnej wartości, wyznaczania swoich granic i asertywności w ich bronieniu, przechodzimy do uczenia się prawidłowego dialogu, komunikowania własnych potrzeb i tym samym przezwyciężania kryzysów i pokonywania konfliktów w związkach z bliskimi. PRZECZYTAJ FRAGMENT

49.90zł

Zestaw: Kawa z psychologiem (książka + ebook)

Maria Popkiewicz-Ciesielska

Filmy w tej serii:

12 kroków | Uzależnienie – Zakochanie w śmiertelnym wrogu

Na czym polega uzależnienie? Jak je rozpoznać u bliskiej osoby? Podobno uzależnieni zachowują się, jakby śmiertelnie zakochali się w swoim największym wrogu. Oddają mu całe życie, choć wiedzą, że to ich niszczy. Jest to trudne nie tylko dla nich samych, ale też dla osób, które się o nich troszczą. Bliscy często próbują im pomóc wyjść z nałogu, ale zazwyczaj to się nie udaje. Dlaczego tak się dzieje? Jak w mądry sposób pomóc i okazać miłość osobie dotkniętej uzależnieniem? O tym wszystkim Rafał Porzeziński w pierwszym odcinku nowej serii pt. „12 kroków”.

6 maja 2020

12 kroków | Uzależnienie – Zakochanie w śmiertelnym wrogu

Zgoda na bezsilność to czyste szaleństwo! Ale… może jest w tym jakiś sens? Rafał Porzeziński w drugim odcinku serii „12 kroków” opowie o tym, czym jest bezsilność i jak zgoda na nią pomaga uczynić pierwszy krok do znalezienia drogi wyjścia z problemów i zmiany życia na lepsze.

11 maja 2020

12 kroków | Krok 1 – Ja nie mogę

Gdy brakuje nam sił, nie jesteśmy skazani na tkwienie w naszych problemach – jest Siła większa od nas, która może przywrócić nam duchowe zdrowie. O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „12 kroków”.

13 maja 2020

12 kroków | Krok 2 – On może

Raz, dwa, trzy – skaczemy! To oczywiste, że skok w nieznane napełnia nas lękiem. Ale co by było, gdybyśmy wiedzieli, że na dole czeka ktoś, kto nas złapie? O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „12 Kroków”

18 maja 2020

12 kroków | Krok 3 – Pozwolę Mu

„Krok 4 to rentgen, USG, tomografia, zwykłe polaroidowe zdjęcie i wszystko inne twojej dzisiejszej sytuacji” – inaczej gruntowny obrachunek moralny. Na czym polega? Jak go zrobić? I przede wszystkim – po co? O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „12 kroków”.

20 maja 2020

12 kroków | Krok 4 – Kim jestem?

Czy zwykłe, proste spotkanie może odmienić Twoje życie? Uporządkowanie najważniejszych kwestii w głowie i sercu wiąże się z pełną szczerością i otwarciem serca przed trzema osobami, które masz na wyciągnięcie ręki. Nie musisz jechać na drugi koniec świata, żeby się z nimi zobaczyć. Czy wiesz, kto to taki? Z kim musisz się spotkać, żeby doświadczyć prawdziwej Miłości? O tym Rafał Porzeziński w kolejym odcinku serii „12 kroków”

25 maja 2020

12 kroków | Krok 5 – Wyznanie

Wyobraź sobie, że istnieje sposób, który sprawi, że w jednym momencie wszystkie Twoje wady charakteru i słabości znikną, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki! Czy chciałbyś z niego skorzystać? A co, jeśli niektóre z tych wad są Ci do czegoś potrzebne, ba! Niektóre z nich bardzo lubisz? Bóg chce zabrać wszystkie Twoje słabości, choćby dzisiaj. Ale czy Ty chcesz Mu je oddać?

27 maja 2020

12 kroków | Krok 6 – Gotowość

Czy można kogoś„na siłę” wyrwać z nałogu? Zmusić do wolności? I co wspólnego ma z tym dojrzałość? Pewnie masz wątpliwości, i słusznie, bo przymus i wolność przeczą sobie wzajemnie. Wolna wola oznacza przecież prawo wyboru, a to niesie ze sobą konsekwencje – to Ty musisz zrobić krok do wyjścia z problemów i pozbycia się swoich wad – ale masz również prawo wybrać źle. Jest jednak dobra wiadomość – jest Ktoś, kto może Ci pomóc!

1 czerwca 2020

12 kroków | Krok 7 – Dojrzałość

3 czerwca 2020

12 kroków | Krok 8 – Skrzywdzeni

Wybaczy, wyrzuci czy jeszcze bardziej znienawidzi? Nigdy nie wiadomo, jak zareaguje druga strona na nasze przeprosiny. Zranienia są bardzo różne – a zadośćuczynienie nie jest proste. Jak naprawić krzywdy wobec osób, które zraniliśmy? O tym, jak przeprosić, zadośćuczynić i oczyścić swoje sumienie, opowiada dziennikarz radiowy i telewizyjny Rafał Porzeziński

8 czerwca 2020

12 kroków | Krok 9 – Zadośćuczynienie

Jakie są najważniejsze słowa 10 kroku? Bez wątpienia: TU i TERAZ. Jeśli po obejrzeniu dotychczasowych odcinków wydawało ci się, że program 12 kroków to grzebanie w przeszłości i dokopywanie się do lepszej przyszłości – to jesteś w błędzie. Wszelkie zmagania z przeszłością są tylko zwiastunem dobrej przyszłości, która przejawiać się będzie pięknem dnia dzisiejszego. Co zrobić, by tak wyglądało twoje życie? By każdy dzień był piękny właśnie TERAZ, nie za rok, nie za miesiąc… I co wspólnego z Programem ma Ignacy Loyola i jego ćwiczenia duchowe?
O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii 12 kroków.

10 czerwca 2020

12 kroków | Krok 10 – Rachunek sumienia

Sama wolność nie daje szczęścia i nie wystarczy, żeby do niego dotrzeć. 11 krok to serce całego Programu, jeśli go nie zrozumiesz i nie wprowadzisz w życie – miniesz się z celem! Ten krok to sens całego programu. Jak go zrobić i o czym pamiętać, żeby twoje życie było z każdym dniem szczęśliwsze? Posłuchaj Rafała Porzezińskiego, dziennikarza i gospodarza programu Ocaleni.tv

15 czerwca 2020

12 kroków | Krok 11 – Sens

Czy wiesz, że prawdziwa Miłość łamie prawa matematyki? Ta jej tendencja objawia się wszędzie, nawet w programie 12 kroków. Wyobraź sobie, że dostajesz najpiękniejszy na świecie prezent, taki, o którym marzyłeś od zawsze. Ale… na pewnych warunkach. Jeśli ich nie spełnisz – z pewnością go zmarnujesz. Co trzeba zrobić, żeby czerpać z Programu garściami? O tym, czyli o 12 kroku, opowie Rafał Porzeziński, gospodarz programu Ocaleni.tv.

17 czerwca 2020

12 kroków | Krok 12 – Podaj dalej

Zobacz też:

Bóg pragnie naszej obecności i bliskości. Niestety często zdarzają się chwile, gdy nie potrafimy się do Niego zbliżyć: uciekamy od relacji, skupiając się na własnych słabościach i ograniczeniach.

22 kwietnia 2021