12 kroków

12 kroków | Krok 9 – Zadośćuczynienie (Rafał Porzeziński)

Podziel się:

Wybaczy, wyrzuci czy jeszcze bardziej znienawidzi? Nigdy nie wiadomo, jak zareaguje druga strona na nasze przeprosiny. Zranienia są bardzo różne – a zadośćuczynienie nie jest proste. Jak naprawić krzywdy wobec osób, które zraniliśmy? O tym, jak przeprosić, zadośćuczynić i oczyścić swoje sumienie, opowiada dziennikarz radiowy i telewizyjny Rafał Porzeziński.

Zapraszamy do oglądania programu Ocaleni.tv w TVP 1 w każdy wtorek o 23:00.
https://www.facebook.com/OcaleniTVP/ https://www.youtube.com/channel/UC5cDK19BCl1oZaYwpp7Jvsg/videos https://twitter.com/OcaleniTV
https://www.instagram.com/ocaleni_tv/h

Dwanaście Kroków Anonimowych Alkoholików

Krok Pierwszy – Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu – że nasze życie stało się niekierowalne.

Krok Drugi – Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może przywrócić nam zdrowy rozsądek.

Krok Trzeci – Podjęliśmy decyzję, aby powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, tak jak Go rozumieliśmy.

Krok Czwarty – Zrobiliśmy wnikliwy i odważny osobistą rozrachunek moralny.

Krok Piąty – Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.

Krok Szósty – Staliśmy się całkowicie gotowi, żeby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru.

Krok Siódmy – Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.

Krok Ósmy -Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.

Krok Dziewiąty – Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.

Krok Dziesiąty – Prowadziliśmy nadal osobisty rozrachunek, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.

Krok Jedenasty – Staraliśmy się przez modlitwę i medytację poprawiać nasz świadomy kontakt z Bogiem, tak jak Go rozumieliśmy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.

Krok Dwunasty – Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków staraliśmy się nieść to posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.

Lista twórców
Zdjęcia i montaż: Daniel Brzezina
Pomoc na planie: Dominika Gruszka
Muzyka: Biz Baz Studio – Apprehensive at Best (Biblioteka audio YouTube)
1 Miłość. Małżeństwo. Rodzina | Jacek Pulikowski | Audiobook Oto cztery godziny i czterdzieści cztery minuty o małżeństwie i rodzinie z autorem, który nawet na zagmatwane pytania niestrudzenie poszukuje jasnych odpowiedzi: Tak – tak, nie – nie. Swoje zdecydowane poglądy na sprawy małżeńskie potrafi rzetelnie uzasadnić. Wynika to z wieloletniego doświadczenia zdobytego w poradnictwie rodzinnym, gdzie już od dziesięcioleci pomaga małżonkom borykającym się z kryzysami, ale też z doświadczenia osobistego, wyniesionego z własnego życia rodzinnego, w którym spełnia się jako szczęśliwy mąż, ojciec, teść, a ostatnio i dziadek. Nie lubi zawiłych rozważań teoretycznych, ale chętnie opowiada o życiu, do którego podchodzi z optymizmem i wiarą, w sposób zdroworozsądkowy i praktyczny. Jeśli lubisz dostawać „kawę na ławę”, cenisz jednoznaczne poglądy oparte na klarownej hierarchii wartości, jeśli zależy ci na trwałych więziach rodzinnych, ta płyta jest dla ciebie. Spis treści Rozdział Czas trwania 1. Więź małżeńska a ludzkie szczęście.   43 min 2. Coś tylko dla panów: Mąż i ojciec – jak sprostać wyzwaniu?   59 min 3. O co się potykamy, gdy tworzymy więź małżeńską?   63 min 4. Coś tylko dla pań: Żony i matki nie spadają z nieba.   51 min 5. Rozmowa, która zbliża.   67 min   Jacek Pulikowski „Miłość. Małżeństwo. Rodzina” – fragmenty https://youtu.be/BjL3pI4BNBs O autorze – Jacek Pulikowski Mąż i ojciec trojga dzieci, teść i dziadek. Zaangażowany w działalność Duszpasterstwa Rodzin i w poradnictwo rodzinne. Pomaga w przezwyciężaniu kryzysów małżeńskich i budowaniu prawidłowych postaw rodzicielskich. Autor wielu książek i artykułów dotyczących małżeństwa, rodziny, wychowania, męskości i ojcostwa. Całe życie zawodowe związał z Politechniką Poznańską jako nauczyciel akademicki. Prowadził także zajęcia na Podyplomowym Studium Rodziny na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Dane Czas trwania: 4 godziny 44 minuty Format: CD MP3 ISBN: 978-83-956104-7-9 Więcej o „Miłość. Małżeństwo. Rodzina” Nie ma wśród nas takich, których temat małżeństwa by nie dotyczył, bo nawet jeśli nie jesteś w małżeństwie, to znasz małżeństwa ze swojego otoczenia. Na własnej skórze wielu z nas mogło się przekonać, że często w tej relacji mąż-żona zgrzyta, że trudno się dogadać i pod jednym dachem wytrzymać, zwłaszcza w czasie epidemii. Ona myśli, że on będzie odczuwał tak jak ona, a on że ona będzie rozumiała tak jak on. Świat uczuć i myśli. Kobiecość i męskość - mieszanka wybuchowa… Co zrobić by zamiast niewypału powstały zachwycające fajerwerki - aby więź była szczęściodajna… By kobieta miała ochotę na seks z mężem i po jego powrocie do domu zadała mu pytanie „Kochanie może dzisiaj?” By mąż mógł zrozumieć dlaczego żona jest w emocjach i znowu płacze (czy ona chce coś na mnie wymóc?). Może to lata pracy z ludźmi, z małżeństwami sprawiły że autor w jednym audiobooku - mówi prosto i na temat do mężczyzn, mówi obrazowo i ze zrozumieniem do kobiet. Zrób szybki test – jeśli choć na jedno z poniższych pytań udzielisz odpowiedzi twierdzącej, warto abyś „skosztował” audiobooka „Miłość. Małżeństwo. Rodzina” Jacka Pulikowskiego: Czy chcesz tworzyć trwałe małżeństwo i szczęśliwą rodzinę? Czy chcesz się dobrze komunikować? Czy zgadzasz się podjąć trud pracy nad sobą, by tworzyć szczęście? Wybrane pytania, na które odpowiedzi znajdziesz, słuchając tego nagrania Jacka Pulikowskiego: Jaka jest droga do szczęścia człowieka? Jak dobrze poukładać więzi: małżonek, dzieci, rodzice i teściowie? Jak być dobrym ojcem? Jakie są zadania mężczyzny w rodzinie? Dlaczego śmiech jest ważny w małżeństwie? Jak lepiej rozumieć kobietę? Jak zadbać o dobre współżycie? Jak budować więź ojciec–dziecko? Dlaczego warto pokazać dziecku swoją pracę? Dlaczego czas ojca dla dziecka jest tak ważny? Dlaczego więź ojciec–dziecko wpływa na wiarę dziecka? Co robić, aby dziecko się nie pogubiło? Dlaczego warto uczynić więź małżeńską priorytetem życiowym? Jakie są zagrożenia dla małżeństwa? Jakie są różnice między kobietą a mężczyzną? Dlaczego warto, by kobieta nie tylko była kochana, ale również by czuła się kochana? Dlaczego nie można mylić uczucia z miłością? Dlaczego mamy problemy w komunikacji? Na jakim miejscu powinni być rodzice/teściowie, gdy jestem w małżeństwie? Na jakim miejscu powinny być dzieci w rodzinie? Jak rozwiązywać problemy z teściami? Jakie oczekiwania niszczą małżeństwo? Co niszczy relację intymną? Jak reagować, gdy kobieta płacze? Na czym polega dobra komunikacja? Jak się dobrze kłócić? Jak zadbać o dobrą rozmowę? Co pomaga w rozwiązywaniu konfliktów? Co zrobić, by małżeństwo po 50 latach było nadal piękne? Co robić, by zabliźniły się rany po zdradzie, jeśli już do takiego dramatu dojdzie? Wybrane cytaty z „Miłość. Małżeństwo. Rodzina”: Więzi są niezbędne do szczęścia. Małżeństwo to droga do świętości, przez budowanie więzi. Droga do wolności to trud i łaska. Bez naszego trudu Pan Bóg nie załatwia naszych spraw. Rozmowa dobra to ta, po której staliśmy się sobie bliżsi, po której nam się chce wysilać, po której jesteśmy szczęśliwsi. Nieżyczliwa interpretacja zabije każdą rozmowę. Siadajmy do rozmowy, gdy jesteśmy gotowi na wzajemną życzliwość. Rzeczy wypowiedziane mniej bolą. Nie musimy dawać każdemu genialnych recept. Często wysłuchanie daje najwięcej. Dobra więź „mąż–żona” to najlepsza inwestycja w wychowanie dzieci. Mężczyzna długo pozostaje pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie. Nie ma rzeczy, których nie można pokonać, jeśli odwołamy się do łaski sakramentu małżeństwa. Jeśli nie ucieszymy się tym, że jako kobieta i mężczyzna jesteśmy różni, to będziemy się męczyć i nie zbudujemy prawdziwej więzi. Patronaty „Miłość. Małżeństwo. Rodzina”

33.00zł

Miłość. Małżeństwo. Rodzina (wersja mp3 do pobrania)

Jacek Pulikowski

1 Niezwykła okazja  Kup produkt w dwóch wersjach – fizycznej i do pobrania i zapłać jedynie 39,90 zł W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: Test na miłość Test na miłość (wersja mp3 do pobrania) WIĘCEJ O AUDIOBOOKU: Audiobook „Test na miłość” rzeczowo przedstawia problemy związane z tytułową miłością, seksualnością, emocjami, poszukiwaniem sensu w życiu, czy budowaniem relacji. O. Karol, jako lekarz opiera się na wiedzy i wieloletnim doświadczeniu medycznym, proponując i tłumacząc jak działają na nas bodźce, co odróżnia nas od zwierząt, a także o potrzebach, uczuciach i lękach, które towarzyszą każdemu z nas – o naszych, ludzkich sprawach. Pyta, czym naprawdę jest miłość. Nie wstydzi się tematów kontrowersyjnych. Nie krępuje go nagość, płciowość, seksualność. Po „Test na miłość” śmiało może sięgnąć każdy zainteresowany. W audiobooku – niezależnie od wieku, poglądów, czy wyznawanych wartości – każdy odnajdzie w nim interesujące wątki i kwestie do przepracowania w swojej postawie i uczuciach. Warto polecić „Test na miłość” jako TEST obowiązkowy dla każdego, nie tylko dla chrześcijanina, katolika czy zakochanych. POSŁUCHAJ FRAGMENTU:   https://youtu.be/E__4EbTQxz0 O AUTORZE: O. Karol Meissner (1927-2017) był benedyktynem. W czasie wojny pracował jako wolontariuszem i sanitariuszem w szpitalu powstańczym. Po wojnie ukończył studia medyczne w Poznaniu. Zajmował się psychologią i psychiatrią. Będąc lekarzem wstąpił do klasztoru. Jest autorem wielu cennych publikacji dotyczących małżeństwa, rodziny, płciowości, wychowania i etyki. Swoje powołanie zakonne realizował poprzez gorliwą modlitwę oraz pełną pasji pracę. Głosił liczne rekolekcje, konferencje i wykłady.

39.90zł

Zestaw: Test na Miłość (CD + mp3)

o. Karol Meissner OSB

1 Niezwykła okazja  Kup produkt w dwóch wersjach – fizycznej i do pobrania i zapłać jedynie 39,90 zł W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: Szczęście częściej Szczęście częściej (wersja mp3 do pobrania) WIĘCEJ O AUDIOBOOKU W nagraniu znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak odnaleźć własny, trwały sens życia, odporny na kryzysy? Jak obrócić trudne wydarzenia na korzyść Twoją i najbliższych? Jak się skutecznie motywować? Jak pokochać siebie i swoje życie? Jak po prostu cieszyć się życiem? POSŁUCHAJ FRAGMENTÓW: https://youtu.be/IySe9hUDQbE https://youtu.be/tgyDar9rYqE https://youtu.be/f5u4DnbWLWU   AUTORZY: Dr Maria Popkiewicz-Ciesielska, ks. Piotr Pawlukiewicz, Felek Alkoholik i ks. Mirosław Maliński – eksperci od odkrywania szczęścia w codziennym życiu – wyjaśnią Ci w prostych słowach: skąd bierze się smutek i niezadowolenie, jak pokochać swoje życie i raz na zawsze zerwać z chandrą?

39.90zł

Zestaw: Szczęście częściej (CD + mp3)

ks. Piotr Pawlukiewicz
ks. Mirosław Maliński MALINA
Felek alkoholik
Maria Popkiewicz-Ciesielska

Filmy w tej serii:

12 kroków | Uzależnienie – Zakochanie w śmiertelnym wrogu 0

Na czym polega uzależnienie? Jak je rozpoznać u bliskiej osoby? Podobno uzależnieni zachowują się, jakby śmiertelnie zakochali się w swoim największym wrogu. Oddają mu całe życie, choć wiedzą, że to ich niszczy. Jest to trudne nie tylko dla nich samych, ale też dla osób, które się o nich troszczą. Bliscy często próbują im pomóc wyjść z nałogu, ale zazwyczaj to się nie udaje. Dlaczego tak się dzieje? Jak w mądry sposób pomóc i okazać miłość osobie dotkniętej uzależnieniem? O tym wszystkim Rafał Porzeziński w pierwszym odcinku nowej serii pt. „12 kroków”.

6 maja 2020

12 kroków | Uzależnienie – Zakochanie w śmiertelnym wrogu

12 kroków | Krok 1 – Ja nie mogę 0

Zgoda na bezsilność to czyste szaleństwo! Ale… może jest w tym jakiś sens? Rafał Porzeziński w drugim odcinku serii „12 kroków” opowie o tym, czym jest bezsilność i jak zgoda na nią pomaga uczynić pierwszy krok do znalezienia drogi wyjścia z problemów i zmiany życia na lepsze.

11 maja 2020

12 kroków | Krok 1 – Ja nie mogę

12 kroków | Krok 2 – On może 0

Gdy brakuje nam sił, nie jesteśmy skazani na tkwienie w naszych problemach – jest Siła większa od nas, która może przywrócić nam duchowe zdrowie. O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „12 kroków”.

13 maja 2020

12 kroków | Krok 2 – On może

12 kroków | Krok 3 – Pozwolę Mu 0

Raz, dwa, trzy – skaczemy! To oczywiste, że skok w nieznane napełnia nas lękiem. Ale co by było, gdybyśmy wiedzieli, że na dole czeka ktoś, kto nas złapie? O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „12 Kroków”

18 maja 2020

12 kroków | Krok 3 – Pozwolę Mu

12 kroków | Krok 4 – Kim jestem? 0

„Krok 4 to rentgen, USG, tomografia, zwykłe polaroidowe zdjęcie i wszystko inne twojej dzisiejszej sytuacji” – inaczej gruntowny obrachunek moralny. Na czym polega? Jak go zrobić? I przede wszystkim – po co? O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii „12 kroków”.

20 maja 2020

12 kroków | Krok 4 – Kim jestem?

12 kroków | Krok 5 – Wyznanie 0

Czy zwykłe, proste spotkanie może odmienić Twoje życie? Uporządkowanie najważniejszych kwestii w głowie i sercu wiąże się z pełną szczerością i otwarciem serca przed trzema osobami, które masz na wyciągnięcie ręki. Nie musisz jechać na drugi koniec świata, żeby się z nimi zobaczyć. Czy wiesz, kto to taki? Z kim musisz się spotkać, żeby doświadczyć prawdziwej Miłości? O tym Rafał Porzeziński w kolejym odcinku serii „12 kroków”

25 maja 2020

12 kroków | Krok 5 – Wyznanie

12 kroków | Krok 6 – Gotowość 0

Wyobraź sobie, że istnieje sposób, który sprawi, że w jednym momencie wszystkie Twoje wady charakteru i słabości znikną, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki! Czy chciałbyś z niego skorzystać? A co, jeśli niektóre z tych wad są Ci do czegoś potrzebne, ba! Niektóre z nich bardzo lubisz? Bóg chce zabrać wszystkie Twoje słabości, choćby dzisiaj. Ale czy Ty chcesz Mu je oddać?

27 maja 2020

12 kroków | Krok 6 – Gotowość

12 kroków | Krok 7 – Dojrzałość 0

Czy można kogoś„na siłę” wyrwać z nałogu? Zmusić do wolności? I co wspólnego ma z tym dojrzałość? Pewnie masz wątpliwości, i słusznie, bo przymus i wolność przeczą sobie wzajemnie. Wolna wola oznacza przecież prawo wyboru, a to niesie ze sobą konsekwencje – to Ty musisz zrobić krok do wyjścia z problemów i pozbycia się swoich wad – ale masz również prawo wybrać źle. Jest jednak dobra wiadomość – jest Ktoś, kto może Ci pomóc!

1 czerwca 2020

12 kroków | Krok 7 – Dojrzałość

12 kroków | Krok 8 – Skrzywdzeni 0

Ile osób skrzywdziłeś przez swój nałóg? Nieważne, czy jest nim alkoholizm, czy zwykłe plotkarstwo. Zostawił ślady tylko w twoim życiu? A może zraniłeś przez niego też wiele osób wokół? Kolejnym krok programu to stworzenie listy pokrzywdzonych – kto jako pierwszy powinien się na niej znaleźć? Podobno u wszystkich jest to ta sama osoba i nie wolno o niej zapomnieć.

3 czerwca 2020

12 kroków | Krok 8 – Skrzywdzeni

12 kroków | Krok 9 – Zadośćuczynienie 0

Wybaczy, wyrzuci czy jeszcze bardziej znienawidzi? Nigdy nie wiadomo, jak zareaguje druga strona na nasze przeprosiny. Zranienia są bardzo różne – a zadośćuczynienie nie jest proste. Jak naprawić krzywdy wobec osób, które zraniliśmy? O tym, jak przeprosić, zadośćuczynić i oczyścić swoje sumienie, opowiada dziennikarz radiowy i telewizyjny Rafał Porzeziński

8 czerwca 2020

12 kroków | Krok 9 – Zadośćuczynienie

12 kroków | Krok 10 – Rachunek sumienia 0

Jakie są najważniejsze słowa 10 kroku? Bez wątpienia: TU i TERAZ. Jeśli po obejrzeniu dotychczasowych odcinków wydawało ci się, że program 12 kroków to grzebanie w przeszłości i dokopywanie się do lepszej przyszłości – to jesteś w błędzie. Wszelkie zmagania z przeszłością są tylko zwiastunem dobrej przyszłości, która przejawiać się będzie pięknem dnia dzisiejszego. Co zrobić, by tak wyglądało twoje życie? By każdy dzień był piękny właśnie TERAZ, nie za rok, nie za miesiąc… I co wspólnego z Programem ma Ignacy Loyola i jego ćwiczenia duchowe?
O tym Rafał Porzeziński w kolejnym odcinku serii 12 kroków.

10 czerwca 2020

12 kroków | Krok 10 – Rachunek sumienia

12 kroków | Krok 11 – Sens 0

Sama wolność nie daje szczęścia i nie wystarczy, żeby do niego dotrzeć. 11 krok to serce całego Programu, jeśli go nie zrozumiesz i nie wprowadzisz w życie – miniesz się z celem! Ten krok to sens całego programu. Jak go zrobić i o czym pamiętać, żeby twoje życie było z każdym dniem szczęśliwsze? Posłuchaj Rafała Porzezińskiego, dziennikarza i gospodarza programu Ocaleni.tv

15 czerwca 2020

12 kroków | Krok 11 – Sens

12 kroków | Krok 12 – Podaj dalej 0

Czy wiesz, że prawdziwa Miłość łamie prawa matematyki? Ta jej tendencja objawia się wszędzie, nawet w programie 12 kroków. Wyobraź sobie, że dostajesz najpiękniejszy na świecie prezent, taki, o którym marzyłeś od zawsze. Ale… na pewnych warunkach. Jeśli ich nie spełnisz – z pewnością go zmarnujesz. Co trzeba zrobić, żeby czerpać z Programu garściami? O tym, czyli o 12 kroku, opowie Rafał Porzeziński, gospodarz programu Ocaleni.tv.

17 czerwca 2020

12 kroków | Krok 12 – Podaj dalej

Zobacz też:

Temperamenty: Przypowieść o sangwiniku

Sprawdź, czy jesteś sangwinikiem! Jeśli tak, musisz uważać, bo inni mogą to ciężko znosić ;)

7 stycznia 2021

Temperamenty: Przypowieść o sangwiniku

ks. Mirosław Maliński „Malina"

Modlitwa - najważniejsza decyzja

Przez 12 tygodni będziemy szli razem z Moniką i Marcinem Gajdami w stronę głębi życia duchowego. Zapraszamy na 1-szą część.

3 października 2016

Modlitwa - najważniejsza decyzja

Monika i dk. Marcin Gajdowie

Jak być prawdziwą kobietą?

Jak być prawdziwą kobietą? Prawdziwa kobieta to szczęśliwa kobieta…

22 sierpnia 2016

Jak być prawdziwą kobietą?

Jacek Pulikowski

Wezwanie

W każdym z nas jest pewien brak, nie zapełnią go nasze życiowe dążenia, nie da się go też zagłuszyć. Jednak w tej pustce odzywa się głos. Czy słyszysz ten głos? Czy podążysz za nim?

3 listopada 2015

Wezwanie

Moving Works

Marzysz o szczęśliwym małżeństwie?

Czy małżeństwo jest trudne?

4 maja 2021

Marzysz o szczęśliwym małżeństwie?

ks. Piotr Pawlukiewicz

Co najbardziej niszczy nasze życie?

Co najbardziej szkodzi ludzkiej osobowości, ludzkim więziom, osłabia ludzką psychikę?

5 kwietnia 2018

Co najbardziej niszczy nasze życie?

ks. Krzysztof Grzywocz